|
Советы родителям -
Советы родителям
|
|
После рождения, ребенок понемногу учится различать день и ночь - днем он бодрствует и больше спит ночью. В этот переходной период, в конце которого постепенно устанавливается взрослый тип сна, не исключены некоторые трудности, особенно в конце дня. Чтобы помочь ребенку освоить день и ночь, следует предложить молодым родителям некоторые советы.
С первых дней проводите дневные и ночные кормления по-разному: днем ребенка должны возбуждать звуки повседневной жизни - голоса, музыка, ночью должна быть полная тишина - убавьте свет, говорите меньше. После вечернего кормления создайте малышу все условия для ночного отдыха - смените подгузник, пожелайте ребенку спокойной ночи, потушите свет - тогда малыш постепенно поймет разницу между днем и ночью. Увеличивайте время между кормлениями, уменьшайте понемногу число ночных кормлений, изменяя объем выпитого молока - так вы поможете ребенку отвыкнуть есть ночью.
Начиная со второго или третьего месяца, если ребенок весит уже 5 кг - у него есть достаточно ресурсов, чтобы не кушать ночью. Если он начинает плакать - не бегите сломя голову, чтобы взять его на руки или чтобы покормить - пусть немного поплачет, может он по настоящему не проснулся и не нашел свой палец или пустышку, которую можно взять в рот для успокоения. Если же он продолжает кричать - успокойте его, только в тишине и темноте и не берите сразу его на руки. |
