|
 После тяжелой рабочей недели наконец-то наступают выходные, и вы мечтаете отоспаться. Однако каждую субботу и воскресенье ваш малыш просыпается в восемь утра – тут уж не до сна. Что же делать в такой ситуации, когда ребенок очень рано просыпается? Возможно, наши советы помогут вам и вашему мужу поспать лишний часок в выходные. Дело в том, что маленькие дети не делают различия между выходными и будними днями. Малыши ложатся спать раньше взрослых и к семи-восьми утра уже высыпаются и восстанавливают свои силы. Но самое ужасное, что многие из них, едва встав с постели, спешат в родительскую спальню "...с приветом рассказать, что солнце встало...".
То, что ваш ребенок просыпается рано, абсолютно нормально. Волноваться нужно начинать только в том случае, если он просыпается потому, что нервничает, его что-то беспокоит или мешает ему заснуть. В этих случаях, несмотря на то что малыш проснулся сам, у него круги под глазами, он зевает, быстро раздражается и снова начинает клевать носом, но так и не засыпает. Отнеситесь к вашему карапузу с пониманием: не пытайтесь снова уложить его спать, а лучше пойдите с ним на кухню, приготовьте вкусный завтрак, поставьте тихую приятную музыку и расспросите его, что с ним происходит. Успокоившись и освободившись от своих страхов, кроха будет спать лучше (даже в выходные).
Если ваш кроха встает по выходным очень рано - не отчаивайтесь и последуйте советам детских психологов, которые помогут вам поспать еще часок-другой в субботу и воскресенье:
1. В пятницу и субботу уложите малыша спать попозже. Например, если на неделе вы укладываете ребенка в девять вечера, то в эти дни позвольте ему поиграть до десяти - таким образом, на следующее утро кроха проснется позже обычного.
2. Уложив малыша спать, положите в его кроватку несколько любимых игрушек. Проснувшись на следующий день, он сначала поиграет с ними, а уж потом побежит будить вас.
3. Услышав ранним утром, что ваше чадо проснулось, не торопитесь бежать в его комнату, чтобы посмотреть, что оно делает. Возможно, что, оставшись в одиночестве, малыш снова заснет или займет себя каким-нибудь делом.
4. Если ваш малыш любит смотреть телевизор и уже умеет с ним обращаться, есть смысл поставить видеотехнику в его комнате. Эта дорогостоящая, но увлекательная игрушка может занять внимание ребенка на все утро.
5. И последняя хитрость, которая может помочь, когда все другие не увенчались успехом. Поставьте рядом с кроваткой малыша будильник и предложите крохе на выходные поменяться с вами ролями: он будет "папой" или "мамой", а вы с мужем - "детьми". Его задача - разбудить детей, но только тогда, когда позвонит будильник. Возможно, так вы хоть немного продлите свой сон. |
