|
Советы родителям -
Советы родителям
|
|
 В различных глянцевых женских журналах читательниц часто призывают устраивать “дни для самой себя”: шоппинг, ванна, косметолог, маска и пр. Однако такие дни нужны не только женщинам - самым маленьким тоже иногда нужно прийти “в норму”: у них тоже есть проблемы, у них есть “работа” (детский сад), они тоже устают. И конечно время от времени им надо подправлять свое здоровье (хотя малыш при этом может все равно прыгать, скакать и радоваться).
Самым лучшим временем для оздоровления детей считается лето. Ведь именно в этот сезон можно наиболее продуктивно сочетать различные виды оздоровления детей: малыши получают витамины из свежих овощей и фруктов, купаются, загорают и вообще ведут образ жизни, гораздо более активный, чем в другие времена года. Само собой, что летние лагеря отдыха и санатории с радостью открывают свои двери для малышей летом. Однако, что делать, если у вас нет возможности отправить туда малыша?
Известно, что если ребенок маленький, даже в специальный детский санаторий придется ехать вместе с ним. Даже если ребенок едет один, удовольствие это не дешевое. И в то же время, некоторые процедуры можно проводить только в санатории на специальном оборудовании и хорошо подготовленными специалистами (разумеется, это самые действенные процедуры). Но если вы хотите устроить ребенку “общеукрепляющую недельку”, то все в ваших руках, так как ее можно провести как дома, так и на даче.
Вообще, “санаторий на дому” тоже потребует определенных затрат, в том числе и временных, поэтому лучше будет, если к оздоровлению ребенка вы подойдете вплотную во время отпуска. Ведь только в это время вы по часам сможете выверить его время сна и бодрствования, с калькулятором высчитать витаминную ценность обеда и проконтролировать малыш, чтобы он сделал вовремя ингаляцию. Идеальные условия для “самостоятельного санатория” - дача. Здесь на грядках растут витамины, можно беспрепятственно принимать воздушные и солнечные ванны, совмещать это с контрастным душем и спать на свежем воздухе. Если же дачи нет и нет возможности поехать к кому-нибудь, то оздоровить малыша можно и дома.
В общем, устроить “санаторий на дому” ребенку не так уж и сложно. Тем более, если до этого вы обеспечили ребенку правильный режим дня, полноценное питание и физическое воспитание, вам понадобится совсем немного для того, чтобы превратить обычный распорядок дня в летний курс оздоровления. |
